视频丨西雅图高中推迟上课时间以增加学生的睡眠时间

西雅图高中将学生早晨上课时间推迟近一个小时，让多数学生能够有更充足的睡眠时间。这项由Science Advances在西雅图地区高中进行项目实验表明，推迟上课时间后，睡眠时间更长的学生学习状态更佳，平均成绩也更高。