视频|你睡够7小时没有？国务院很担心你啊！

日前，《健康中国行动（2019—2030年）》正式对外公布，这份由国家发布的“健康宝典”包含的健康知识信息量巨大，提倡成人每日平均睡眠时间从2022年起到2030年要达到7-8小时。